多食用含有高纤维的食物,如大豆丰胸产品,芝麻,这些食材低脂,不会产生脂肪,还有利于分泌激素。尤其是豆制品酒酿蛋官网,比如大豆,高纤,研磨成豆奶还含水量有卵磷脂,可以促进胸部的发育产后丰胸。牛肉,鱼等肉质品里也含维他命B,可促进胸部发育。水果可以多吃吃木瓜,坚果类食品产后丰胸方法,也有健胸的妙用。
Epcar – Escola Preparatória de Cadetes do Ar – Turma 76 | Turma Tubarão
  • Educação

    A Educação na EPCAR em 1976 e o ENEM de hoje

    read more
  • Cidadania

    O Civismo, o Hasteando a Bandeira, o Paradão, o Regime Militar, a Ordem Unida, a Banda, os Hinos, , a Escala de Serviço, a Marcha, a PA, as Formaturas e Cerimônias,

    read more
  • Esportes

    A Suga, o Atleta, a Lima Mendes e a NAE - Mens sana in corpore sano

    read more

Convocação da Turma Tubarão para a reunião de 40 anos

Há 40 anos, um grupo de jovens com um ideal em comum teve a oportunidade única de receber a melhor educação que um País pobre, revolucionário e cheio de sonhos podia lhes oferecer. Agora é a hora dos homens maduros que somos, celebrarmos e retribuir. Tubarões para sempre!

Programação em 2016

No event found


 


Caminhos seguidos pelos Tubarões ...

AFA - Transporte Aéreo

AFA - Transporte Aéreo

AFA - Aviação de Caça

AFA - Aviação de Caça

AFA - Intendência

AFA - Intendência

ITA Engenharia

ITA Engenharia

AFA - Infantaria

AFA - Infantaria

AFA - Helicoptero

AFA - Helicóptero

AFA - Esquadrilha da Fumaça

AFA - Esquadrilha da Fumaça

EEAR - Especialistas

EEAR - Especialistas

AMAN -Exército Brasileiro

AMAN -Exército Brasileiro

Escola Naval - Marinha Brasileira

Escola Naval - Marinha Brasileira

Aviação Civil

Aviação Civil

Metereologia

Metereologia

... e muito mais!

" Galantes na paz, audazes na guerra,
Tubarões para sempre! "